Hey Leute, in meinem letzten Beitrag bezüglich Fitness und ..
Added 2021-06-23 10:16:31 +0000 UTCHey Leute, in meinem letzten Beitrag bezüglich Fitness und Ernährung habe ich die Begriffe Insulin und Insulinsensitivität beschrieben und dass es wichtig ist, diese Sensitivität hoch zu halten. In diesem Post erkläre ich euch wie ihr einer Insulinresistenz vorbeugen und das Risiko an Diabetes, Herzinfarkten und Schlaganfällen zu erkranken signifikant verringern könnt. 1. viel schlafen (mindestens 7 Stunden pro Nacht) 1.1 keine Stimulanten nach 2-3 Uhr nachmittags (Koffein, Zigaretten, Pre-Workout Shakes) ... Wenn du diesen Beitrag und noch viele andere lesen möchtest, folg mir auf meiner Hauptseite. Kuss Sascha —————————————————————— Hey guys, In my last post on fitness and nutrition, I described the terms insulin and insulin sensitivity and that it is important to keep this sensitivity high. In this post I will explain how you can prevent insulin resistance and significantly reduce the risk of diabetes, heart attacks and strokes. 1. sleep a lot (at least 7 hours per night) 1.1 no stimulants after 2-3 p.m. (caffeine, cigarettes, pre-workout shakes) ... If you'd like to read this and many more posts, follow my main page. Kiss Sascha onlyfans.com/saschacologne
